大人のADHDの時間管理 - 上手に悩むとラクになる - アピタル(医療・健康)


てしまっては、プライベートでも ビジネス でも信頼を失います。ここでは面倒でも、ツールを使いこなすスキルを身につけることが大切です。 (4)(5)(6)は、実は最もよくある困りごとです。日中の過ごし方に計画性が少ないため、思うようにタスクがはかどらず、やり遂げた感覚を持ちにくいのです。そのため、 「やらなければならないことではなく、やりたいことができる」と、…

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